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Aprovecha la oportunidad de disfrutar de UN FIN DE SEMANA en plena naturaleza realizando actividades de desconexión con senderismo, KAYAK, yoga, meditación y coaching con PNL. Un fin de semana vivencial en un entorno único, con alojamiento y pensión completa, comida saludable, talleres y actividades desarrolladas...

Anímate y ven a disfrutar de una jornada experiencial en plena Naturaleza. Senderismo, Yoga, Meditación y Coaching para escapar por unas horas de la rutina y del estrés del día a día. Experimenta, conecta, siente, respira, aprende y diviértete con nosotros en uno de los espacios naturales...

“El hombre que es dueño de sí mismo pone fin a un pesar tan fácilmente como inventa un placer. No quiero estar a merced de mis emociones. Quiero usarlas, disfrutarlas, dominarlas”. Oscar Wilde. El autocontrol o “control de uno mismo”, de los propios impulsos y reacciones,...

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Por fin ha llegado el momento en el que has tomado la sabia decisión de ponerte en marcha y comenzar a hacer ejercicio. Llevabas tiempo dándole vueltas porque sabes que la actividad física puede ayudarte a mejorar el estrés, a llevar una vida más saludable,...

Cambiar hábitos no es tarea sencilla. De hecho, los hábitos no se borran ni desaparecen (aunque sea a voluntad) sino que SE SUSTITUYEN. Cuando tenemos claro que un hábito no es saludable y queremos cambiarlo, todo el esfuerzo debe ser comprendido como una sustitución. Y...

“Entre lo que pienso, lo que quiero decir, lo que creo decir, lo que digo, lo que quieres oír, lo que oyes, lo que crees entender, lo quieres entender y lo que entiendes… hay 9 posibilidades de NO entenderse” ASESCO. Puff!! Visto así una comunicación efectiva...

Como si de un combate de boxeo se tratara, son muchos los momentos en los que nos sentimos que ahí estamos, en el ring frente a un gran rival, EL ESTRÉS; un adversario fuerte y corpulento, inquebrantable y sólido, que con mirada amenazante y arrolladora...