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TALLER AEROYOGA+COACHING

abril 13

30€

 

Atrévete a probar todos los beneficios del Yoga de una forma muy especial: Aeroyoga

Si nunca has oído hablar de esta disciplina y sientes curiosidad por conocerla, te diremos que podrás disfrutar de la sensación de ingravidez, suspendid@ por medio de un columpio especial, realizando ejercicios de yoga que lograrán que te diviertas, te desestreses y aprendas de una forma diferente.

Además, realizaremos una sesión de coaching grupal con la que conseguirás integrar el aprendizaje, saliendo de tu zona de confort, adentrándote en el cambio, definiendo y dirigiendo tus objetivos hacia donde realmente desees.

El taller consta de dos partes:

1/Iniciación al Yoga Aéreo (2h aproximadamente)

-Explicación y práctica de los conceptos básicos y posturas que pueden realizarse en el columpio

-Beneficios del Yoga Aéreo

2/Coaching Grupal (1h aproximadamente)

-Sesión de coaching en la que se creará un espacio de reflexión y toma de conciencia respecto a aquellos temas que puedan estar impidiendo llevar una vida más saludable (estrés, autocontrol, autoestima, cambio de hábitos).

-Aprovechando la actividad anterior, hablaremos del sistema emocional como punto de partida y aprendizaje en cuanto a retos y desafíos.

-Aprenderemos a definir objetivos y a crear un plan de acción para lograrlos de forma sostenible.

-Técnicas de PNL para el cambio de patrones emocionales.

Si te apetece probar cosas nuevas, diferentes, que te ayuden a mejorar tu salud y bienestar, ESTE TALLER ES PARA TI

¡¡TE ESPERAMOS!!

 

 

Organizador

DESCONECTA
Teléfono:
645977783
Email:
hola@des-conecta.com
Página Web:
www.des-conecta.com

Lugar

Studio DC
C/Río Segre nº 2
Móstoles, Madrid 28936 Spain
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Página Web:
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